KRYSTIAN BRYNIARSKI

🔺 TRENER W PRACOWNI RUCHU
W naszym kameralnym studio zajmuję się treningiem personalnym oraz terapią ruchem.
 
🔺 TRENING FUNKCJONALNY
W swojej pracy opieram się na fundamentach treningu funkcjonalnego. Kształtuję u moich podopiecznych cechy ułatwiające im codzienne funkcjonowanie i dążenie do ich indywidualnych celów. Plan współpracy zawsze dostosowuję do poziomu ich zaawansowania. Pracuję zarówno z osobami początkującymi jak i doświadczonymi w treningu, więc jeśli nie wiesz, czy dasz radę, to muszę Cię zapewnić, DASZ! Przez cały czas trwania tego procesu zadbam o zapobieganie urazom lub kontuzjom, bo przecież bez względu na cel — chcesz go osiągnąć będąc zdrowym.
 
🔺 TERAPIA RUCHEM
Jestem terapeutą ruchowym, więc jeśli zmagasz się z bólem, doznałeś kontuzji lub jesteś po zabiegu, pomogę Ci. Poprzez umiejętnie dobrane, specjalistyczne testy jestem w stanie znaleźć przyczynę Twojej dolegliwości i wdrożyć plan, który pozwoli nam ją wyeliminować.
 
🔺 PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Mam doświadczenie w pracy ze sportowcami takich dyscyplin jak: piłka nożna, biegi przeszkodowe (OCR) czy pływanie. Trenując ze mną, poprawisz wyniki w swojej dyscyplinie oraz zmniejszysz podatność na kontuzje — których jak wiesz w sporcie jest bardzo dużo. Budowa solidnych podstaw i dopasowanie treningu do specyfiki danego sportu to proces, który sprawi, że staniesz się prawdziwym atletą.

Najważniejsze ukończone przeze mnie kursy i szkolenia:

  • BLACKROLL Polska – „Blackroll Therapy” – Trener Medyczny / terapeuta ruchowy
  • BLACKROLL Polska – Blackroll Functional
  • Global System Patterns (Wojciech Prokopowicz) – „Manualne testy mięśniowe”
  • Zuzanna Sobczak – „Wzorce ruchowe”
  • Sebastian Gęsior – „Kettlebells”
  • Kuźnia Trenerów – „Medical Personal Trainer”, „Basic Personal Trainer”
  • Barbell Brothers – „Trójbój w praktyce”, „Szkoła periodyzacji”
  • A4Academy – „Przygotowanie motoryczne”
  • Bulgarian Bag Academy Poland – „Bulgarian Bag – podstawy”
  • Arkadiusz Szyderski – „Bodybuilding”
  • Mauricz Training Center – „Dietetyka i suplementacja – poziom 1, 2, 3, 4”
  • Emilia Ptak – „Interpretacja wyników badań krwi”

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ!

    KONTAKT