Oto nasz cennik – sprawdź i wybierz usługę dopasowaną do Twoich potrzeb: trening personalny, fizjoterapia lub masaż.

Spokojnie, mamy parking! Bezpośrednio przed wejściem do budynku czekają na Ciebie darmowe miejsca.

Zabierz wygodny strój sportowy, w którym czujesz się komfortowo i możesz swobodnie ćwiczyć. Może to być T-shirt, top, legginsy, dresy albo krótkie spodenki – ważne, żeby nic Cię nie ograniczało. Do tego obuwie sportowe (jeśli wolisz) lub po prostu skarpetki – trenuj tak, jak Ci najwygodniej. Na miejscu czeka na Ciebie wszystko, czego możesz potrzebować: darmowa woda, szatnia i artykuły higieniczne – od żelu pod prysznic po płyn do demakijażu.

Tak, oczywiście! Na miejscu masz dostęp do prysznica oraz wszystkich niezbędnych artykułów higienicznych – żelu pod prysznic, płynu do demakijażu i innych przydatnych rzeczy. Możesz spokojnie odświeżyć się po treningu lub po wizycie u fizjoterapeuty.

Nie jesteśmy siłownią – ilość osób na sali jest celowo ograniczona, aby wizyta odbywała się w spokojnych i wygodnych warunkach. Trenujesz w kameralnej atmosferze, bez zbędnego zgiełku i z pełnym skupieniem na sobie. Masz również możliwość pracy samodzielnie na oddzielnej sali. To przestrzeń, w której możesz czuć się swobodnie, mieć pełne wsparcie trenera i trenować w swoim tempie – bez presji, rozpraszaczy i porównań.

Za usługę lub pakiet możesz zapłacić na miejscu kartą, gotówką lub BLIKiem – tak, jak Ci najwygodniej.

Potrzebujesz faktury imiennej lub firmowej? Żaden problem – przygotujemy ją dla Ciebie. Wystarczy, że dasz nam znać przy płatności.

Nie, nie potrzebujesz skierowania. Możesz umówić się bezpośrednio – bez formalności, bez kolejek i bez czekania tygodniami. Wybierasz dogodny termin i przychodzisz na wizytę. Jeśli masz dokumentację medyczną (np. badania obrazowe - USG, RTG, MRI), możesz ją zabrać, ale nie jest to wymagane.

Nie, nie musisz. Jeśli nie jesteś po poważnym urazie lub wypadku, spokojnie możesz umówić się na wizytę bez badań. Fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółowy wywiad i badanie. Jeśli będzie taka potrzeba, podpowie, jakie badania warto wykonać i do kogo się zgłosić.

Nie musisz czekać – im wcześniej zaczniesz, tym lepiej. Zalecamy, aby zgłosić się jak najszybciej, najlepiej w ciągu 2–3 dni od urazu. Już w pierwszych dniach po urazie lub operacji fizjoterapeuta może pomóc w redukcji bólu, obrzęków i zaplanować bezpieczny powrót do sprawności. Podczas wizyty oceni, czy potrzebna jest dodatkowa diagnostyka i od razu wdroży odpowiednie działania.

Nie, zupełnie nie musisz. Pracujemy z osobami na każdym poziomie – zarówno z tymi, które trenują regularnie, jak i z tymi, które dopiero zaczynają. Dopasujemy trening do Twoich możliwości, celów i potrzeb – krok po kroku, w bezpieczny i przemyślany sposób.

Jeśli ciąża przebiega fizjologicznie i lekarz nie widzi przeciwwskazań, nie potrzebujesz pisemnej zgody – wystarczy, że poinformujesz nas o swoim stanie. Trening dostosujemy do Twojego samopoczucia, etapu ciąży i zaleceń lekarskich. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym – dla pełnego spokoju.