Kacper Goc

Trener / trener przygotowania motorycznego

Umów wizytę

Pomogę Ci osiągnąć Twój cel – bez bólu, bez kontuzji, z kontrolą nad techniką i pełnym zrozumieniem tego, co robisz. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy chcesz wejść na wyższy poziom – wspólnie przejdziemy przez diagnostykę, analizę ruchu i na tej podstawie stworzę plan dopasowany do Ciebie.

Na trening do mnie zgłoś się, jeśli:

✅ Zależy Ci na poprawie techniki biegu i chcesz biegać szybciej, lżej i bez kontuzji
✅ Szukasz planu, który realnie uwzględni Twoje cele, ograniczenia i możliwości
✅ Chcesz zwiększyć swoje możliwości fizyczne – siłę, dynamikę i wydolność
✅ Potrzebujesz jasnych wskazówek, które da się zastosować od razu
✅ Chcesz trenować z kimś, kto nie zgaduje – tylko bazuje na sprawdzonej wiedzy i doświadczeniu

Trening oparty na faktach, nie na mitach

◾ Dokładna ocena Twojego ruchu na starcie – dzięki temu wiemy, od czego zacząć
◾ Praca nad elementami, które ograniczają Twoje wyniki lub powodują przeciążenia
◾ Połączenie lat spędzonych na bieżni i boisku z praktyką trenerską na sali
◾ Regularne sprawdzanie postępów – korzystam z narzędzi, które pokazują konkrety
◾ Trening oparty na wiedzy, a nie przypadkowych ćwiczeniach z internetu

Dla kogo?

Dla sportowców, którzy chcą trenować mądrze i skutecznie. Dla zawodników, którzy chcą być szybsi, silniejsi i bardziej wytrzymali. Dla każdego, kto chce podejść do treningu profesjonalnie, mieć z niego radość i realne efekty.

Byłem zawodnikiem piłki nożnej i lekkoatletyki (WKS Wawel, AZS AWF Kraków), zdobywałem medale Mistrzostw Polski i osiągałem czołowe wyniki w sprintach.

Dziś jako trener pracuję z zawodowcami i amatorami, łącząc wiedzę z AWF Kraków i Setanta College z praktyką wyniesioną z bieżni, boiska i sali treningowej.

Zrób pierwszy krok – trenuj świadomie, efektywnie i bez kontuzji.