
MARIUSZ JURCZYK

W naszym kameralnym studiu jestem trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego i instruktorem zajęć grupowych.

Na treningu personalnym jak i na zajęciach grupowych wspólnymi siłami zajmiemy się realizacją Twoich celów! Moją rolą, podczas treningu z Tobą jest uświadomienie i wypracowanie prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Podczas pierwszego spotkania wykonam odpowiednią diagnostykę, które pozwoli mi przygotować dopasowany do Twoich celów plan treningowy.

Pomogę Ci uzyskać lepsze parametry motoryczne w danej dyscyplinie sportowej. Stawiam na pracę budowaną na fundamentach i zminimalizowaniu ryzyka kontuzji, gdy podczas pracy w klubach może być to trudne do zrealizowania indywidualnie dla każdego zawodnika. Piszę o tym, bo sam przez ponad 10 lat byłem wyczynowym zawodnikiem. Dzięki wiedzy teoretycznej zdobytej na szkoleniach jak i praktycznej w trakcie prowadzeń jednostek treningowych w drużynach sportowych, w odpowiedni sposób przygotuję Cię do sportowych wyzwań.

Jeżeli odczuwasz dyskomfort podczas biegu – w kolanie, okolicy stawu skokowego, pleców – lepiej nie mogłaś/eś trafić! Analizując Twoją technikę, skupimy się na poszczególnych elementach mechaniki biegu, gdzie następnie w Pracowni RUCHU zajmiemy się słabymi ogniwami. Moim zadaniem jest, aby Twoja technika stała się bardziej efektywna i abyś w trakcie biegu nie odczuwał/odczuwała dawnych dolegliwości.

Byłem zawodnikiem KS AZS AWF Kraków, gdzie specjalizowałem się w biegach 400m/400m przez płotki. Reprezentowałem Polskę na Igrzyskach Europejskich w Mińsku, a w moim dorobku są medale Mistrzostw Polski.
Najważniejsze ukończone przeze mnie kursy i szkolenia:
- Blackroll® Functional – BLACKROLL Polska
- Kształtowanie wytrzymałości w koszykówce – Move Well Solutions
- Fundamenty Ruchu – Centrum Szkoleniowe Projekt Masaż
- Szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego: Poziom I i II – A4academy
- Trener piłki siatkowej PZPS
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ!
KONTAKT
- ul. Zabłocie 25/5
Budynek LOFTY MŁYN (1 piętro)
30-701 Kraków