MARIUSZ JURCZYK
TRENER W PRACOWNI RUCHU
W naszym kameralnym studiu jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego.
TRENING OGÓLNOROZWOJOWY
Na treningu personalnym jak i na zajęciach grupowych wspólnymi siłami zajmiemy się realizacją Twoich celów! Moją rolą, podczas treningu z Tobą jest uświadomienie i wypracowanie prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Podczas pierwszego spotkania wykonam odpowiednią diagnostykę, które pozwoli mi przygotować dopasowany do Twoich celów plan treningowy.
TRENING DLA BIEGACZY I NIE TYLKO
Jeżeli odczuwasz dyskomfort podczas biegu - w kolanie, okolicy stawu skokowego, pleców – lepiej nie mogłaś/eś trafić! Analizując Twoją technikę, skupimy się na poszczególnych elementach mechaniki biegu, gdzie następnie w Pracowni RUCHU zajmiemy się słabymi ogniwami. Moim zadaniem jest, aby Twoja technika stała się bardziej efektywna i abyś w trakcie biegu nie odczuwał/odczuwała dawnych dolegliwości.
LEKKOATLETA
Byłem zawodnikiem KS AZS AWF Kraków, gdzie specjalizowałem się w biegach 400m/400m przez płotki. Reprezentowałem Polskę na Igrzyskach Europejskich w Mińsku, a w moim dorobku są medale Mistrzostw Polski.
Najważniejsze ukończone przeze mnie kursy i szkolenia:
- Blackroll® Therapy - Blackroll Polska
- Blackroll® Functional - Blackroll Polska
- Kształtowanie wytrzymałości w koszykówce – Move Well Solutions
- Fundamenty Ruchu – Centrum Szkoleniowe Projekt Masaż
- Szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego: Poziom I i II – A4academy
- Trener piłki siatkowej PZPS