
Mariusz Jurczyk
Trener / terapeuta ruchowy
Pomogę Ci osiągnąć cel – bez bólu, bez kontuzji, z pełną kontrolą techniki. Niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz poprawić wyniki w bieganiu, wspólnie przejdziemy przez diagnostykę, naukę techniki i trening dopasowany do Twoich możliwości.
Na trening do mnie zgłoś się, jeśli:
✅ Chcesz biegać bez bólu kolan, pleców czy stawu skokowego
✅ Zależy Ci na poprawie techniki biegu
✅ Potrzebujesz planu skrojonego pod Twoje cele i możliwości
✅ Lubisz konkret, analizę i czytelne wskazówki
✅ Szukasz efektywnego treningu – nie tylko dla biegaczy
Bieganie bez bólu i bez zgadywania
W mojej pracy stawiam na:
◾ Rzetelną diagnostykę przed rozpoczęciem współpracy
◾ Nauczanie techniki ruchu, która realnie poprawia wyniki i zmniejsza ryzyko kontuzji
◾ Pracę nad słabymi ogniwami w Twoim ciele
◾ Łączenie wiedzy ze sportu wyczynowego z praktyką rekreacyjną
◾ Skuteczność – mierzysz progres, nie tylko pot
Dla kogo jest ten trening?
Dla biegaczy, którzy chcą biegać bez bólu i czerpać z tego realną przyjemność. Dla osób, które szukają solidnego treningu opartego na analizie ruchu i doświadczeniu zawodnika.
Byłem zawodnikiem KS AZS AWF Kraków, gdzie specjalizowałem się w biegach 400m/400m przez płotki. Reprezentowałem Polskę na Igrzyskach Europejskich w Mińsku, a w moim dorobku są medale Mistrzostw Polski.
Zrób pierwszy krok – biegaj świadomie i bez bólu!
W czym specjalizuje się Mariusz Jurczyk?
Trening personalny
Popraw formę, siłę i kondycję dzięki treningowi, który skutecznie wzmacnia ciało i zapewnia postępy w osiąganiu lepszej sprawności i zdrowia.
Trening przygotowania motorycznego
Kompleksowy trening dopasowany do Twojej dyscypliny sportu, aby poprawić wyniki, zmniejszyć ryzyko kontuzji i wspierać optymalny rozwój sportowy.
Ukończone przeze mnie kursy i szkolenia:
- Blackroll® Therapy - Blackroll Polska
- Blackroll® Functional - Blackroll Polska
- Kształtowanie wytrzymałości w koszykówce – Move Well Solutions
- Fundamenty Ruchu – Projekt Masaż
- Szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego
- Trener piłki siatkowej PZPS