Tomasz Przyszlakowski

Fizjoterapeuta / terapeuta ruchowy

Umów wizytę

Pomagam osobom, które chcą pozbyć się bólu kolan, odzyskać sprawność po urazach lub operacjach oraz wrócić do ulubionej aktywności fizycznej.

Specjalizuję się w rehabilitacji kolana, ale pracuję również nad poprawą ogólnej jakości ruchu, bo to właśnie ona decyduje o Twoim zdrowiu, komforcie i szybkim powrocie do pełni sił. Pracuję zarówno ze sportowcami, jak i osobami, które dopiero zaczynają swoją drogę do aktywności, zawsze dostosowując trening do ich aktualnych potrzeb i możliwości.

Na trening do mnie zgłoś się, jeśli:

✅ Dokucza Ci przewlekły lub nawracający ból kolan,
✅ Jesteś po kontuzji kolana i potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w powrocie do zdrowia,
✅ Przeszedłeś lub planujesz rekonstrukcję więzadeł lub szycie łąkotek i chcesz dobrze przygotować się do operacji oraz powrotu do sprawności,
✅ Chcesz bezpiecznie wrócić do sportu lub aktywności fizycznej po urazie kolana,
✅ Regularnie ćwiczysz i chcesz poprawić jakość ruchu, by uniknąć kontuzji kolan w przyszłości.

Pracujemy nad ruchem, który leczy

Nie chodzi tylko o ćwiczenia, ale o ich odpowiedni dobór i prawidłowe wykonanie. Dlatego w mojej pracy koncentruję się na:

◾ Znalezieniu prawdziwej przyczyny Twojego bólu kolan – zamiast skupiać się wyłącznie na objawach.
◾ Szczegółowej analizie wzorców ruchowych – obserwuję sposób, w jaki się poruszasz, wychwytuję błędy, które mogą przeciążać Twoje kolana i całe ciało.
◾ Edukacji ruchowej – uczę Cię prawidłowych technik ćwiczeń oraz świadomej kontroli ciała.
◾ Indywidualnym treningu – zaprojektowanym specjalnie dla Ciebie i Twoich potrzeb zdrowotnych.
◾ Profilaktyce – pokazuję Ci, jak unikać przeciążeń i nawrotów kontuzji w przyszłości.

Ruch jako inwestycja w zdrowe kolana

Celem mojej pracy jest nie tylko szybka poprawa Twojego zdrowia, ale też przekazanie Ci wiedzy, jak dbać o kolana na co dzień. Dzięki temu trening staje się nie tylko terapią, ale przede wszystkim długoterminową inwestycją w Twoje zdrowie i jakość życia.

Prywatnie interesuję się biomechaniką kolana oraz treningiem medycznym i motorycznym. Regularnie poszerzam wiedzę, którą chętnie dzielę się ze swoimi podopiecznymi, trenerami i innymi specjalistami zajmującymi się ruchem.

Zadbaj o swoje kolana i ciesz się aktywnością bez bólu!