MICHAŁ TKACZ

  • Współwłaściciel studia treningowego Pracownia Ruchu
  • Trener przygotowania motorycznego, trener personalny oraz szkoleniowiec na kursach dla trenerów.
  • Współpracował z pierwszoligowym zespołem koszykówki kobiet – Good Lood AZS Politechnika Kraków, Kadrą Małopolski w koszykówce chłopców U14 oraz Wisłą CanPack Kraków U16.
  • Wykładowca na konferencji licencyjnej dla trenerów koszykówki w Brennej.
  • Uczestnik elitarnych szkoleń w zakresie treningu motorycznego, m. in. EXOS, Elite Performance Institute, Certified Functional Strength Coach, Australian Strength and Conditioning Association czy Functional Movement Screen, gdzie zdobywał wiedzę u specjalistów współpracujących z najlepszymi zawodnikami na świecie.
  • Współpracuje z zawodowymi sportowcami (m. in. lekkoatleci, koszykarze, piłkarze, bokserzy), amatorami sportu, jak i osobami, które chcą poprawić swoje parametry.
  • Dzięki zdobytej wiedzy i doświadczeniu pomagam wracać do aktywności po przebytych urazach oraz kontuzjach.
  • W swojej pracy specjalizuję się w kształtowaniu cech motorycznych oraz w treningu funkcjonalnym.
  • Jest również doradcą żywieniowym, który sam zredukował 50kg.

Ukończone kursy i szkolenia

  • EXOS (Phase 1 & 2)
  • Australian Strength and Conditioning Association – ASCA Level 1 Accredited Coach
  • Certified Functional Strength Coach – „CFSC Level 1 Course”
  • Elite Performance Institute – „National Certificate in Strength & Conditioning (NCSC – Phase 1 & 2)”
  • Elite Performance Institute, Michael Clegg – „Football Performance Seminar”
  • Functional Movement Screen- „Functional Movement Systems (FMS)”
  • Functional Training Summit – Monachium 2019
  • Move Well Solutions, Polski Związek Koszykówki – „Kształtowanie wytrzymałości w koszykówce”
  • BetterWay – Długofalowy Rozwój Motoryczny: „Siła i ocena motoryczna”, „Moc i Szybkość”, „Wytrzymałość”, „Siła – poziom zaawansowany”
  • Maciej Bielski – „Trening Atletyczny”
  • Maciej Bielski, Mateusz Walerian – „Trening z wykorzystaniem kettlebell’s”
  • Train Movement – „Certified Movement Pattern Coach” (Level 1 & 2)
  • Train Movement, Remigiusz Rzepka – „Przygotowanie fizyczne”
  • Next Generation Performance – „Next Generation Runner”
  • Training Show Room Academy – „Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów”
  • TRX – „Functional Training Course”
  • Centrum Kettlebell Kraków – „Hardstyle Kettlebell Basic”
  • Sebastian Gęsior – „Programowanie treningów – metody zachodnie oraz wschodnie”
  • Centrum Szkoleń Sportowych – „Mobilność, stabilność i wzorce ruchowe”
  • Barbell Brothers – „Periodyzacja treningowa, poprawna technika oraz biomechanika ruchu – martwy ciąg, wyciskanie leżąc, przysiad”
  • Akademia KFD – „Kurs instruktora trójboju”
  • Mauricz Training Center – „Dietetyka i suplementacja – poziom 1, 2, 3, 4”
  • Tadeusz Sowiński – „High Carb – dieta wysokowęglowodanowa w praktyce”
  • Tadeusz Sowiński – „Kształtowanie Kobiecej Sylwetki – moduł 1 i 2”
  • Barbell Kitchen – „Dietetyka i suplementacja w Crossfit”
  • Barbell Kitchen, Tłuste Życie – „Dieta paleo w teorii i praktyce”

UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ!

    KONTAKT

    ZAPISZ SIĘ