Terapia ruchowa
Kontuzja, przewlekły ból lub powrót po operacji ograniczają Twoje ruchy? Potrzebujesz specjalistycznej pracy nad odzyskaniem sprawności?
Terapia ruchowa to praca z ciałem, które wymaga systematycznego podejścia do odbudowy funkcji. Koncentrujemy się na obszarach, które bolą, są ograniczone lub osłabione po urazie czy zabiegu.
Jak pracujemy:
- Analizujemy, które ruchy powodują ból lub są ograniczone
- Intensywność dostosowujemy do Twoich ograniczeń, ale nie rezygnujemy z wymagającej pracy
- Stopniowo zwiększamy obciążenie, gdy ciało jest na to gotowe
- Przywracamy kontrolę i siłę tam, gdzie została zaburzona
Rehabilitacja ruchowa - efekty
Efekt? Stopniowe zmniejszenie bólu i odzyskanie kontroli nad ruchem. Przygotowanie ciała do tego, żeby mogło przejść do bardziej zaawansowanej pracy treningowej.
Ból lub ograniczenia ruchowe nie dają Ci spokoju? Umów się na terapię ruchową i sprawdź, jak specjalistyczna praca pomoże Ci odzyskać sprawność.
Umów się na wizytę
Cennik
Terapia ruchowa Kraków
Masz kontuzję kolana, kostki lub barku? Dokuczają Ci bóle pleców? A może wracasz do pełnej sprawności po operacji?
Aby skutecznie wrócić do zdrowia, niezbędne są odpowiednio dobrane ćwiczenia, które pomogą wzmocnić osłabione obszary ciała, poprawić mobilność i umożliwią Ci bezpieczny powrót do codziennych aktywności. Bez względu na to, czy borykasz się z kontuzją, jesteś po zabiegu, czy cierpisz na przewlekły ból – indywidualnie dopasowany trening pod okiem specjalisty pozwoli Ci szybko i bezpiecznie odzyskać pełną sprawność.
Jeśli ból lub uraz ograniczają Twoje możliwości, nie czekaj dłużej. Wybierz „Terapia ruchowa” i wróć do zdrowia, odzyskując pełną mobilność i komfort w codziennym życiu.
Powrót do sprawności ruchowej po urazie
Terapia ruchowa to skuteczna metoda wspomagająca regenerację po kontuzjach i operacjach. Jej celem jest wzmocnienie osłabionych obszarów ciała oraz przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych. Nasza filozofia opiera się na reedukacji podstawowych wzorców ruchowych, które mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ciała. Aby wrócić do sportu lub codziennych aktywności bez ryzyka ponownego urazu, niezbędne jest wzmocnienie najsłabszych ogniw ciała. Dzięki temu procesowi zyskasz nie tylko zdrowie, ale i lepsze samopoczucie.
Diagnostyka – podstawa skutecznej terapii
Pierwszy etap terapii to szczegółowy wywiad oraz diagnostyka, która obejmuje testy pomagające zidentyfikować dysfunkcje ruchowe i określić ich zakres. Na podstawie wyników tych analiz, terapeuta opracowuje plan treningowy, który pozwala na skuteczną poprawę funkcji ruchowych. Współpraca z rehabilitantem gwarantuje, że terapia ruchowa będzie dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb i pozwoli na jak najszybszy powrót do pełnej sprawności.
Terapia ruchem skrojona na miarę
Każdy trening jest dostosowany do Twoich możliwości fizycznych, dzięki czemu terapeuta może skoncentrować się na Twoich potrzebach i dostosować intensywność ćwiczeń do aktualnego stanu. Celem terapii ruchowej jest wzmocnienie ciała i stworzenie stabilnych wzorców ruchowych, które pomogą uniknąć powrotu dolegliwości bólowych. Trening terapeutyczny to kluczowy element w procesie leczenia kontuzji oraz odzyskiwania pełnej sprawności po operacjach.