Weronika Nowak
Fizjoterapeutka / terapeutka ruchowa
Kim jestem
Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w kompleksowym powrocie do aktywności po kontuzjach i operacjach. Moją pasją jest pomaganie osobom, które chcą nie tylko pozbyć się bólu, ale bezpiecznie wrócić do ulubionych aktywności.
Pracuję z najczęstszymi problemami osób aktywnych, takimi jak:
- Powrót do sportu po kontuzjach kończyn dolnych i górnych]
- Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych
- Przewlekłe bóle pleców i problemów postawy
- Przeciążenia u sportowców i osób aktywnych zawodowo
- Przygotowanie do powrotu po długich przerwach w aktywności
Wybrałem tę specjalizację, bo sama przeszłam drogę kontuzji jako sportowiec. Doświadczyłam, jak frustrujący może być powrót do formy i jak ważne jest profesjonalne wsparcie. Chcę pokazać, że można wrócić do pełnej aktywności – czasem nawet silniejszym niż wcześniej.
Ukończone przeze mnie kursy i szkolenia:
- Centrum Szkoleń Sportowych – "Medical Trainer"
- Fizjologika – "Nowoczesna Rehabilitacja Ortopedyczna Kręgosłup"
- Centrum Szkoleń Sportowych – "Diagnostyka funkcjonalna w treningu medycznym"
- Centrum Szkoleń Sportowych – "Oddech w teorii i praktyce"
- Bartosz Trela – "Ścięgno"
- Bartosz Trela — "Bark czy Szyja diagnozuj albo masuj na ślepo"
- Bodywork — "Alfabet ruchu. Biologiczne podstawy ruchu człowieka"
Przyjdź do mnie, jeśli:
✅ Wracasz do sportu po kontuzji i chcesz mieć pewność bezpieczeństwa
✅ Jesteś po operacji i potrzebujesz kompleksowej rehabilitacji
✅ Masz przewlekły ból, który ogranicza Twoją aktywność
✅ Jesteś sportowcem i chcesz połączyć rehabilitację z poprawą wyników
✅ Szukasz treningu medycznego, który wzmocni Twoje słabe punkty
Jak pracuję
W pracy z każdą osobą stawiam na zrozumienie nie tylko tego, co boli, ale dlaczego problem się pojawił i jak zapobiec jego powrotowi.
Jeśli wracasz po kontuzji – analizuję, czy Twoje ciało jest gotowe na powrót do sportu. Jeśli masz przewlekły ból – szukam przyczyn w Twojej codziennej aktywności i wzorcach ruchowych.
Moje sesje to połączenie terapii manualnej z treningiem medycznym. Nie tylko "naprawiam" to, co boli, ale uczę Cię, jak poruszać się świadomie i bezpiecznie.
Nie wierzę w rehabilitację tylko na leżance. Prawdziwy powrót do zdrowia wymaga ruchu dostosowanego do Twoich celów i potrzeb.
Dlaczego warto ze mną pracować
Moim celem nie jest tylko usunięcie bólu – chcę przygotować Cię do długofalowej aktywności bez ograniczeń.
Każda osoba, która do mnie trafia, dostaje:
- Kompleksową analizę przyczyn problemu i gotowości do aktywności
- Indywidualny program łączący terapię z treningiem medycznym
- Naukę świadomego ruchu i technik profilaktycznych
- Wsparcie w bezpiecznym powrocie do ulubionych aktywności
- Długofalową strategię utrzymania zdrowia i sprawności
Wierzę, że każde ciało ma potencjał do pełnej regeneracji – trzeba tylko znaleźć właściwą drogę i dać mu odpowiednie narzędzia.
Czym się zajmuję?
Moje specjalizacje to fizjoterapia dorosłych oraz terapia ruchowa. Pomagam w powrocie do formy po kontuzji. Chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną i zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów? Zapraszam!
Gotowa na powrót do pełnej aktywności?
Umów się ze mną na pierwszą wizytę. Przeanalizujemy Twój konkretny problem, sprawdzimy gotowość Twojego ciała i rozpoczniemy pracę nad bezpiecznym powrotem do tego, co lubisz robić.
Niezależnie od tego, czy to świeża kontuzja, czy przewlekły problem – pokażę Ci, jak Twoje ciało może działać lepiej.