14 grudnia 2022

BÓL ODCINKA LĘDŹWIOWEGO W CIĄŻY

Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa w ciąży Bóle odcinka lędźwiowo krzyżowego dotyczą znacznej części społeczeństwa, a dokładniej aż 80% populacji. Zdecydowana większość to kobiety, a powodem, który […]
6 listopada 2022

TRENING SIŁOWY DLA BIEGACZY, CZYLI… OCHRONA PRZED KONTUZJAMI

Trening siłowy dla biegaczy, czyli… ochrona przed kontuzjami W świecie profesjonalnego i amatorskiego biegania przyjęła się mityczna zasada, że trening siłowy “zamula”. My biegacze słysząc o […]
17 października 2022

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?  I dlaczego jest lepsza od darmowych treningów testowych…  Diagnostyka przedtreningowa stanowi nieodłączny element Twojej pierwszej wizyty w naszym studio. […]
Zarezerwuj wizytę na Booksy