Pracownia Ruchu – logo menuPracownia Ruchu – logo menuPracownia Ruchu – logo menuPracownia Ruchu – logo menu
  • O nas
  • Treningi
    • Trening personalny
    • Terapia ruchowa
    • Trening przygotowania motorycznego
    • Trening dla zdrowia kobiet
    • Trening dla kobiet w ciąży
    • Trening dla kobiet po porodzie
    • Trening przygotowujący do ciąży
  • Fizjoterapia
    • Fizjoterapia dorosłych
    • Fizjoterapia sportowa
    • Fizjoterapia poooperacyjna
    • Korekcja wad postawy
    • Fizjoterapia uroginekologiczna
  • Zdrowie kobiet
    • Trening dla zdrowia kobiet
    • Trening dla kobiet w ciąży
    • Trening dla kobiet po porodzie
    • Trening przygotowujący do ciąży
    • Fizjoterapia uroginekologiczna
  • Cennik
  • Kontakt
  • Pierwsza wizyta
Rezerwacja wizyty
✕
27 listopada 2022

CZY MUSISZ TRENOWAĆ PRZED SEZONEM NARCIARSKIM?

Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
17 listopada 2022

DLACZEGO GOTOWE PLANY TRENINGOWE NIE DZIAŁAJĄ?

Dlaczego gotowe plany treningowe nie działają? Co przeczytasz w gazetach i internecie? Zapewne wielu z Was spotkało się w internecie z gotowymi planami treningowymi. Przeglądając branżowe […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
6 listopada 2022

TRENING SIŁOWY DLA BIEGACZY, CZYLI… OCHRONA PRZED KONTUZJAMI

Trening siłowy dla biegaczy, czyli… ochrona przed kontuzjami W świecie profesjonalnego i amatorskiego biegania przyjęła się mityczna zasada, że trening siłowy “zamula”. My biegacze słysząc o […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
17 października 2022

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?  I dlaczego jest lepsza od darmowych treningów testowych…  Diagnostyka przedtreningowa stanowi nieodłączny element Twojej pierwszej wizyty w naszym studio. […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
17 sierpnia 2022

ROZCIĄGANIE – HIT CZY KIT?

ROZCIĄGANIE – HIT czy KIT?  Zacznijmy od tego, że pełen funkcjonalny zakres ruchu gwarantuje Ci dostęp do prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń — nazwę go mobilnością. Tym […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
16 maja 2022

JAK TRENINGOWO WYKORZYSTAĆ OSTATNIE DNI DO LATA?

Jak treningowo wykorzystać ostatnie dni do lata? Wielkimi krokami zbliża się lato, a więc czas kiedy zrzucimy z siebie swetry, kurtki i tym podobne okrycia. Chcąc nie […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
15 marca 2022

CZY MOŻESZ ZAPOBIEC KONTUZJI MIĘŚNIOWEJ?

CZY MOŻESZ ZAPOBIEC KONTUZJI MIĘŚNIOWEJ? Jak w wielu przypadkach odpowiedź brzmi: to zależy. Niekiedy to sytuacja niezależna od Ciebie, jak np. kontakt z przeciwnikiem. Natomiast znamy […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
16 lutego 2022

Terapia ruchem – więcej niż zwykły trening

Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
20 stycznia 2022

TRENING W CIĄŻY – TAK CZY NIE?

Trening w ciąży – TAK czy NIE?  Od czego zacząć?  Pamiętaj, że jest wiele czynników warunkujących podejmowanie czy kontynuowanie aktywności w okresie ciąży i w połogu. […]
Czy to Ci się podoba?
Czytaj więcej
Poprzednia strona
1234
Następna strona
  • FAQ – Najczęściej zadawane pytania
  • Blog
  • Podcast
  • Polityka prywatności

Godziny otwarcia:
Poniedziałek - piątek 7:00 - 22:00

Kontakt:
+48 604 543 995
kontakt@pracowniaruchu.com

Adres:
ul. Zabłocie 25/5
30-701 Kraków

Pracownia Ruchu © 2025

Rezerwacja wizyty