17 października 2022

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?

CZYM JEST DIAGNOSTYKA PRZEDTRENINGOWA W PRACOWNI RUCHU?  I dlaczego jest lepsza od darmowych treningów testowych…  Diagnostyka przedtreningowa stanowi nieodłączny element Twojej pierwszej wizyty w naszym studio. […]
21 kwietnia 2022

CZY POTRZEBUJESZ REGENERACJI, ŻEBY PROGRESOWAĆ?

Dlaczego regeneracja pomiędzy treningami jest ważna? Jedna z najważniejszych zmiennych i jednocześnie najbardziej zaniedbana jednostka pomiędzy treningami, dzięki której jesteśmy w stanie wydobyć z organizmu maksymalne […]